✨ Сьогодні 4 вересня у ЗДО «Дивосвіт» відбулася групова консультація з вихователем, яку провела психолог Центру життєстійкості. Ми говорили про те, як щодня піклуватися про себе 💛 І навчилися ставити собі 5 простих запитань: 1️⃣ Як я почуваюся зараз? 2️⃣ Що підтримає моє здоров’я сьогодні? 3️⃣ Яку маленьку радість я можу собі подарувати? 4️⃣ Чим я допоможу собі у складний момент? 5️⃣ За що я вдячний/вдячна? Наприкінці кожен учасник витягнув картку з афірмацією 🌸 і пообіцяв виконувати свій маленький щоденний ритуал. Бо турбота про себе починається з маленьких кроків. 🌿
